Label sport santé
Le sport santé est au cœur de l’approche de Sofit Pilates à Larmor-Plage, près de Lorient. Parce que l’activité physique contribue au bien-être et à la qualité de vie, Sofit propose des séances de Pilates adaptées aux capacités, aux objectifs et au niveau de chacun. Débutants, seniors, personnes souhaitant reprendre une activité physique ou pratiquants confrontés à certaines fragilités peuvent bénéficier d’un accompagnement progressif et personnalisé. À travers son Pôle Santé, Sofit Pilates privilégie des exercices doux axés notamment sur la respiration, la mobilité, la posture, la coordination et la détente musculaire. Les séances peuvent être pratiquées sur tapis ou avec des équipements adaptés, comme le Reformer, dans une démarche visant à mieux connaître son corps et à retrouver confiance dans le mouvement. Labellisé par l’ARS depuis 2019, Sofit Pilates s’inscrit ainsi dans une véritable démarche de sport santé à Larmor-Plage et dans le pays de Lorient, en proposant une activité physique accessible, encadrée et adaptée aux besoins de chaque pratiquant.
Cours "Santé Adapté" : un accompagnement personnalisé
Chaque mardi, Sofit Pilates propose son cours "Santé Adapté", spécialement conçu pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique, retrouver progressivement leur mobilité ou améliorer leur condition physique en complément d’une prise en charge liée à une pathologie. Ce parcours s’inscrit dans la durée, avec un minimum de 20 séances, afin de permettre une progression régulière, adaptée aux capacités et aux objectifs de chacun. Les exercices sont proposés dans un cadre bienveillant et encadré, avec une attention particulière portée au mouvement, à la mobilité, à la posture et au bien-être. Que vous soyez en reprise d’activité ou que vous souhaitiez maintenir et améliorer vos capacités physiques malgré une pathologie, le cours « Santé Adapté » vous accompagne pas à pas dans une démarche de sport santé. Pour connaître les modalités et rejoindre le parcours, faites votre demande par e-mail ou par téléphone auprès de Sofit Pilates.